En HUMAN Fisioterapia Granada ponemos a tu disposición este Grupo de Ejercicio Adaptado, especialmente si tienes molestias o dolor articular y quieres recuperarte a través del ejercicio físico adaptado totalmente por nuestro equipo de fisioterapeutas.
¿A quién va dirigido?
Si llevas tiempo arrastrando molestias o notas que cada vez estás menos ágil, con mayores limitaciones.
Si sientes que no volverás tu estado físico y que ya solo puede ir a peor con los años.
Los Grupos de Ejercicio Adaptado te van a ayudar a evitar que el dolor y/o molestias aparezcan continuamente.
Por otra parte, al marcarte una rutina de entrenamientos de ejercicios adaptados a tu necesidad específica, vas a conseguir mayor agilidad y movilidad.
Nuestros grupos de ejercicio adaptado, aúnan los beneficios de terapias muy conocidas como pilates, yoga, entrenamiento de fuerza y cardiovascular.
Dándote la dosis adecuada para que tus capacidades mejoren poco a poco y te sientas cada vez mejor.
Superar ciertas molestias, que hasta ahora te han incapacitado, para que recuperes tus actividades diarias (poder pasear sin cansarte, recuperar actividades deportivas…)
Un fisioterapeuta experto en ejercicio será el encargado de dirigir las sesiones y adaptarlas a tus necesidades, para evitar cualquier molestia y que tu progreso esté garantizado.
Si no tienes ninguna lesión grave que implique un tratamiento individual, los grupos de ejercicio adaptado son para ti.
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